前列腺好，哪些坏习惯不能有？

前列腺健康与否，和生活中的一些习惯也有很大关系，如果前列腺生病了，会给男性生活带来很大不便，让男性苦不堪言。

前列腺发炎会导致男性排尿不畅、疼痛，严重影响男性正常的生殖和排尿功能。

避免踩到前列腺雷区，这几件事要少做！

1、喝酒吸烟

经常饮酒的男性，罹患前列腺疾病的风险会比普通男性增加。而吸烟则会让前列腺周围神经受到不良刺激，让前列腺长期处于充血状态下，易引起病变。

2、不爱喝水

人体细胞长期处于“缺水”状态，导致体液浓缩，从而积聚的尿液会造成尿液中的毒素增多，排尿过程中伤及前列腺。

3、经常憋尿

憋尿同样会让尿液中的毒素增多，细菌繁殖速度会因此而加快，部分细菌还会顺着尿道逆行到膀胱内，诱发前列腺炎发生。另外，憋尿还会导致男性膀胱过度充盈，容易引起前列腺肥大发生。

4、嗜好辛辣

辛辣食物能引起前列腺和膀胱颈的血管扩张，造成前列腺的抵抗力降低，诱发急性前列腺炎症，或加重前列腺炎的症状。

5、久坐不动

男性久坐会对前列腺造成直接压迫，长时间的挤压，会血液循环不畅，引起腺体充血腺管阻塞。久坐的人也会常常忘记上厕所，导致尿液反流，诱发前列腺炎。

6、保暖不当

男性蛋蛋要冷藏，但也不能冻坏了！寒冷会增强人交感神经的兴奋性，过度寒冷会使前列腺发生腺体收缩和血管过度扩张，引起前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作

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