小伙子年纪轻轻，怎么能被房事儿打倒呢？真男人，远离早泄！【武汉景程男科医院】提到早泄，很多男性朋友都非常的尴尬，对于早泄这种男人隐私的问题，给不少男性朋友带来较大的烦恼，有的男人为了能证明自己的能力，在性生活中也有意无意刻意“拖延”时间，以展现自己的挺的久度，毕竟真男人怎能被说不行。

武汉景程医院男科

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1、强身健体积极锻炼

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张挺的久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2、戒烟戒酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响丁丁（Y茎）的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

3、节制房事戒除手淫

房事过度，沉浸于性生活，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

4、消除逃避心理

要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

武汉景程医院【专注男性生殖健康】专业治疗男性早泄、阳痿、前列腺、包皮过长、泌尿生殖感染等男科病,武汉景程男科专业治疗男科疾病,如有病症可以到武汉景程医院就诊.

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