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怀孕了可以接触电脑吗?答案其实就在你心中(2)

怀孕后,为了照顾胎儿,让胎儿顺利出生,女性会尽最大努力保护TA。所以,平日里要注意很多事情,比如这些:

1、别穿高跟鞋

高跟鞋可以增加女性的性感磁场,但也容易导致女性扭伤。因此,孕妇在怀孕期间应该换高跟鞋,选择平底、防滑运动鞋或休闲鞋。这样可以避免孕妇摔倒,减少意外流产的可能性。

2、不要憋尿

孕妇在怀孕期间,经常会有想小便的想法,这种尿频现象是正常的。即使准妈妈们在工作,当尿意袭来时,也要先排尿,结束后再继续工作。因为如果怕麻烦而不排尿,会导致膀胱内尿量过多,给膀胱带来负担,容易诱发炎症。而且在心理上也会导致准妈妈注意力下降,一副心神不宁的样子,这可能会对工作产生影响。

3、不要一直坐着

普通人不应该一直坐着,更不用说身体了负重准妈妈们。孕妇的体重在增加,体重的增加会逐渐增加脊柱和腰部的负担。如果你一直坐着,很容易使腰部肌肉疲劳。如果长时间这样下去,腰部肌肉的损伤就会接踵而至。尤其是月份越大,腰部的重量就会继续增加。如果你不起身走路,一直坐着,对胎儿不好。

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