4.少憋尿

很多男性朋友由于工作繁忙，或者是已经养成了憋尿的坏习惯，这些坏习惯，会对前列腺造成严重的损伤，时间久了之后也是会导致前列腺炎发生的，所以男性朋友*要避免憋尿的坏习惯，如果感觉到膀胱有尿，就应该及时排尿。同时还应该多喝水，多喝水就能够多排尿，可以清洗尿道，能够减少尿道感染。潍坊男科医院排名，潍坊男科医院男科排名。

5.节制性生活

要想预防前列腺炎，那么应该避免过度频繁的性行为发生，在平时的性生活，*要有节制，也不要有频繁的手淫，否则会导致前列腺充血而引发前列腺疾病。

6.保持良好的心态

其实前列腺炎与不良的情绪和紧张焦虑的心态都有很大的关系，在平时经常感觉到自己的压力无穷大就会对身体造成伤害，会增加前列腺肿大的几率，所以在平时生活当中*要学会放松自己，要保持心态放松。

7.洗温水澡

经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益，可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。水温不要过高，盆浴时也*要把水温控制在比体温稍高的前提下坐浴。

8.保持大便通畅

前列腺的后方是直肠，正常情况下，直肠里几乎没有大便，但是一旦出现便秘，这个时候患者直肠里面会残存大便，很多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器，也会影响到前列腺。