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前列腺炎症状要怎么缓解 肾虚会出现哪些衰老现象(4)

5肉苁蓉+木耳?调阴虚肠燥之便秘

将苁蓉洗净切成小块,坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入苁蓉,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可。

6肉苁蓉+红枣?补血安神,滋润五脏

气色不好或经期前后可用适量红枣加冰糖炖苁蓉,能起到补血益气的作用。

7肉苁蓉+鸡汤?补血养气

苁蓉炖鸡汤具有补血养气的作用,对女性身体调理有很大作用,适合一年四季食用。

8肉苁蓉+羊肉?补肾壮阳

在冬天,用苁蓉加羊肉煲成的羊肉苁蓉汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补。羊肉+苁蓉补肾,单吃羊肉已经具有*的补肾作用,如果配合苁蓉食用,则属于“强强联手”不仅作用加倍,还不会上火。

9肉苁蓉+桂圆?养肺止咳

肉苁蓉和桂圆适合搭配做粥,适合家庭自用的吃法,有养肺止咳的作用。苁蓉洗净切薄片,待米软烂后加苁蓉,熟透后,下入桂圆冰糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

看到这里,很多朋友会说,你这些都是食膳,虽然功效很强大,但是我们经常熬夜加班,一天挨到晚上,回家累得无精打采。

哪还有时间做这些食膳啊?潍坊男科哪家医院好?


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