养肾就是养命

中医理论，肾是人体的一个重要器官，是发动机。一个健康的肾可以把人体血液内的有毒物质透析出来，变成尿液排出体外。肾脏历来被医家认为是人体重要的脏器，被称为“先天之本”，并且把人的生长、发育、生殖、健康长寿等诸多问题，归到肾的精气盛衰方面来考虑。

女人肾虚会未老先衰，男人肾虚影响更甚！护肾的关键在于减缓衰老的速度，提高生活质量，这样的健康才有意义！张景岳称肾为“五脏之本，生命之根。”而苁蓉常被称为“补肾一绝！”

《本草汇言》中记载肉苁蓉：“肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血。”苁蓉温补肾阳不上火，填精益髓平阴阳。

《本草经疏》中记载肉苁蓉："入肾、心包络、命门。"

《日华子本草》中记载肉苁蓉："治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。"

肉苁蓉的食用价值，潍坊长安医院哪家好？

1肉苁蓉+蜂蜜?美容养颜

肉苁蓉蘸蜂蜜一起吃是一种比较流行的吃法了，既能调味，又能较大程度的保留肉苁蓉的营养不流失，也容易操作，适合进补人士以及时间不充裕人。

2肉苁蓉+鸡蛋?补充营养、提高免疫力，潍坊长安医院怎么样？

鲜美可口的苁蓉鸡蛋羹，做法简单，营养。正好的蛋羹口感滑嫩，搭配苁蓉，一口吃下去软嫩爽口，鲜上加鲜，令人回味无穷，蒸制的方法能较好的保留肉苁蓉的营养成分。

3肉苁蓉+牛奶?强身健体

早上起床后，一杯牛奶搭配几片苁蓉，常年吃有强身健体之作用。

4肉苁蓉+小米?滋补养胃，潍坊长安医院

小米自然的黏稠度刚好包裹了肉苁蓉的鲜香，虽然清淡，但淡而不寡。再加上适当的姜丝调味，整煲粥柔软鲜嫩、鲜咸醇香的口感更加凸显。