四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

五、如果不小心染上性病，*会对精子的数量产生不良影响。如果发现*有异常情况，要定期请医生检查。

跑步要适量不要过于激烈六、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

七、心情紧张、生气是数百种疾病的*，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

八、如果*经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

九、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

十、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

男性早泄需知的八大事项

男性早泄的注意事项？潍坊好的男科医院普通意义上的早泄是指，在进行房事之时，阴茎勃起刚进入阴道，或许还未进入阴道这种“即插即射”的状况可以称为早泄，但这并不就代表是病症，只要当这种症状不断继续存在，然后影响了夫妻两边的正常性爱，那时，才称为是人们遍及所称的早泄。

潍坊治疗早泄医院提醒早泄患者注意事项

l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。