女性的体温随月经周期而变化。如果月经规律为28，排卵日位于下次月经前14天。排卵前体温较低，排卵日体温略有下降，排卵后体温升高(0.5摄氏度)，持续至下次月经前。根据体温的变化规律，监测是否排卵，以及排卵的具体日期。那么，体温监测排卵的正确方法是什么呢？我相信这是很多女性朋友关心的问题。以下是关于这个问题的介绍：

1.体温监测时间点选择:早上醒来要立即测量体温，环境要安静，不要紧张，不要肌肉活动，不要吃东西。

2.温度计的选择：无论是电子温度计还是汞温度计，电子温度计都会有提示声，测量时间短，约1分钟，汞温度计没有提示声，同时测量时间长，约5分钟。

3.温度测量部位的选择：可以是腋窝、舌头或肛门，只要位置固定，无论哪个部位可以监测，舌头和肛门更准确，这是由于外部影响较小，但操作相对不如腋窝方便。

4.监测时间至少为2个月。由于每个女性朋友体内黄体素水平变化不大，基本体温变化范围不同，监测2个月可以得出基本体温变化范围和体内黄体素是否会迅速上升。

5.疾病对基本体温的影响：由于各种疾病会导致体温变化，因此当出现疾病时，监测不准确。