如何提高卵子质量

孕育科普：如何提高卵子质量？优质的卵子是受孕的基本，可很多外界因素，如人流、精神压力、不良嗜好等都会影响卵子质量，到底如何才能提高卵子质量呢？我们来了解下。

如何提高卵子质量

1.补铁

月经期间，血液会大量流失，所以经期过后女性要多补充铁元素。而且，铁元素还能为卵子提供充足的养分，*卵子的质量。

2.慎吃止痛药

太原中山*表示，一般情况下尽量不要吃止痛药，因为止痛药会抑制大脑神经，长期使用，会干扰神经中枢功能，减少卵子活性。

3.远离电脑辐射

电脑辐射会影响卵子质量，所以平时要减少接触辐射的机会。

4.做好避孕

数据显示，女性每做一次人流，卵子的活力就会下降6%。人流虽*，但它会使卵巢的内壁变薄，从而影响卵子质量。

5.适当喝红酒

红酒中的多酚可以让卵子更健康，荷兰的一项调查发现，女性每天喝一小杯红酒，卵子的活力可提高20%。

6.学会减压

如果女性朋友长期压力大会影响其内分泌，从而导致排卵异常。所以，要适当放松心情，学会减压。太原不孕不育医院好吗？

卵巢早衰怎么检查确定

健康孕育：卵巢早衰怎么检查确定？卵巢是女性身体的重要器官，一旦出现卵巢问题，会给患者造成很严重的后果，尤其是年轻的女性，会加速容颜衰老，因此我们生活中要做好预防。请问卵巢早衰怎么检查确定？我们了解下。

卵巢早衰怎么检查确定

检查一，阴道脱落细胞。检查中发现雌激素水平低下，以底层细胞或以低层细胞为主。

检查二，激素测定。内分泌激素的测定FSH，LH程度明显生高，E2程度会明显降低，如果都到达绝经期程度，需要化验3次后始能确诊。