牛皮癣是一种慢性皮肤病，给患者带来了很大的痛苦和困扰。为了尽快治疗牛皮癣，我们可以从以下几个方面入手：

第一，保持皮肤清洁。牛皮癣患者应该每天洗澡，并且使用温和的洗浴产品。洗完澡后，要及时保持皮肤干燥，避免局部潮湿。避免使用过多的化妆品和香皂，以免刺激皮肤。

改善生活习惯。牛皮癣与个人的生活习惯有一定的关系。患者应该保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物和烟酒等刺激性物质。定期进行适量的运动可以增强身体免疫力，有助于牛皮癣的治疗。

药物治疗。药物治疗是治疗牛皮癣的一种常见方法。常用的药物包括外用药和口服药。外用药常见的有激素类药膏、维A酸类药膏、光敏剂等，可以减少炎症和刺激，促进病变的脱屑和愈合。口服药物主要包括维A酸类、免疫抑制剂和光敏剂等，可以调节免疫系统功能，减轻炎症反应。

第四，光疗治疗。光疗是一种常用的牛皮癣治疗方法，可以通过照射患处皮肤来减少皮肤异常增生。常见的光疗方法有紫外线照射疗法和激光治疗法。在进行光疗治疗时需要专业医生的指导和监控。

第五，心理调适。牛皮癣是一种慢性病，患有牛皮癣的患者常常会产生沮丧、焦虑等负面情绪。患者需要积极调整心理状态，保持良好的心情。可以通过情绪管理、心理疏导等方式来缓解压力，减轻心理负担。

治疗牛皮癣需要综合多种方法，与之保持积极的态度，遵医嘱规范用药、保持良好的生活习惯、定期复诊，并配合专业的诊疗方法，往往可以取得较好的效果。不要盲目使用药物，要选择合适的治疗方法，并遵循医生的指导和建议。只有全面、科学的治疗方法才能帮助牛皮癣患者尽快康复。