榜单推荐:北京咽喉科医院-工作原因说话多嗓子哑怎么办?1.北京耳鼻喉医院，2.北京耳鼻喉医院哪家好，3.北京耳鼻喉医院哪个好，4.北京看耳鼻喉医院排名榜单，5.北京耳鼻喉医院排名前十.通过合理休息、喝罗汉果茶、喝胖海水、正确饮食、药物治疗等方法，可以缓解工作原因。

1、合理休息

如果因为工作原因说话声音嘶哑，应该好好休息，不能总是熬夜，长时间熬夜会使不舒服的症状变得更严重，但也会导致其他不良反应。

2、喝罗汉果茶

罗汉果茶可以在一定程度上改善喉咙哑症状，坚持多喝几天效果更明显，一般不会有副作用。但如果喝了罗汉果茶后有不舒服的症状，你需要立即停止饮酒，然后去医院检查。

3、喝胖大海水

除了喝罗汉果茶，还可以经常用胖海泡水喝，可以有效改善喉咙哑的症状。这个方法很简单，只需要直接用沸水冲泡。

4、正确饮食

嗓子哑的时候，饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，这样身体才能获得足够的营养，不会对喉咙造成太大的刺激。避免油炸和辛辣食物，否则会刺激喉咙，使不舒服的症状更加严重。

5、药物治疗

如果声音嘶哑，声带充血肿胀症状明显，可在医生指导下使用糖皮质激素治疗，如地塞米松、泼尼松等药物，可改善咽喉粘膜水肿、喉咙嘶哑等症状。