遗精是每个刚进入青春期的男孩或已经进入青春期的男孩都会有的正常生理现象。遗精通常是指睡眠中无意识的射精行为。在古代，有些人说：“精满溢出”，这是一个真理。当睾丸产生精子并充满精子时，多余的精子会通过遗精排出体外。

常规遗精是一种异常现象。一般来说，健康未婚男性每月遗精1-3次是可以接受的，但一旦超过3次，就可以得出频繁遗精的结论。这可能是肾虚引起的。不同年龄的普通男性遗精的发生率也不同，12岁以下男孩遗精的发生率很小。14岁男孩遗精的发生率增加到25%，22岁前遗精的发生率增加到25%。例如，当年龄达到16岁时，发病率将变为53%。如果再增加两岁，到18岁，概率将达到71%。如果继续增长到20岁，发病率将惊人地达到82%。大约95%的男性在50岁之前有过遗精。由此可见，遗精是一种非常正常的行为，每个正常的性成熟男性都会有。相反，频繁的遗精是异常的表现。

睡觉时，尽量不要把被子盖得太紧，以免刺激阴茎导致梦遗（梦遗是睡眠中无意识的遗精行为）。最好不要穿紧身衣或紧身内衣，以免刺激阴茎导致遗精（遗精不仅是梦遗，而且是白天遗精，称为滑精）

青少年遗精是一种非常常见的行为，通常每月遗精一两次，不必认为这是一种耻辱。频繁的遗精可能是由肾气不足、肾缺乏和肾缺乏引起的。你应该尽快去大医院咨询相应的医生，或者吃一些补肾的食物（不应该太多），这样遗精就不再那么频繁了。