蜜蜂蜇人是一种常见的情况，不仅会引起疼痛，还会造成皮肤瘙痒不适。下面，我们将介绍一些方法来缓解被蜂蛰后的瘙痒感。

应该及时将蜜蜂蜇针拔除。被蛰后，蜜蜂留下的蜇针还会继续释放毒液，导致瘙痒感持续加剧。用干净的指甲或者拔针器轻轻刮除蜇针，并确保不要让剩余的毒液进一步进入皮肤。

用温水和肥皂清洗。用温水和适量的肥皂轻轻清洗受伤处，可以有效去除蜂毒和细菌，并减轻瘙痒感。注意不要用热水或者过于刺激的洗涤剂，以免刺激皮肤。

冷敷可以缓解瘙痒。用一个湿毛巾或者冷敷剂包裹住受伤区域进行冷敷，可以减轻瘙痒感和肿胀。不要将冰直接放在皮肤上，以免引起灼伤。

可以使用一些常见的镇静和止痒剂来缓解瘙痒感。例如，可以涂抹一些含有氢化可的松或者氢化异烟肼的抗过敏药膏在被蜂蛰处，以减轻瘙痒和肿胀。还可以尝试使用一些非处方的止痒药膏或者局部麻醉剂来缓解瘙痒。

注意避免刺激被蛰处区域。避免搔抓或者摩擦被蜂蛰的区域，以防感染和进一步损害皮肤。应该避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、香水等。

被蜜蜂蛰了应该及时拔除蜂针，用温水清洗受伤处，冷敷缓解瘙痒，使用镇静和止痒药膏，并避免刺激和过敏物质的接触。如果瘙痒和不适持续加剧，或者出现严重的过敏反应，请及时就医寻求专业的医疗帮助。