阳痿对男性来说是一件非常尴尬的事情，长期阳痿早泄，可能是身体有一些病变，体质虚弱，需要及时治疗和调理，以防止各种严重的疾病。如何恢复20岁的阳痿？这个年龄仍然属于青春期，尽量不要使用太多的药物，否则可能会有不可预测的副作用。

青少年阳痿的症状有很多原因。大多数20岁的年轻人仍处于学习阶段，学习压力大，精神紧张，导致激素变化。要注意调节情绪，多休息，晚上少熬夜，补充足够的睡眠，努力调节大脑中枢神经系统，改善阳痿。

许多青少年对性知识了解不多，但他们的身体发育对性感到好奇。他们经常接触一些不好的书籍、视频、画报等，导致频繁的自慰和身体不足。我们应该戒掉自慰，少接触不良信息，转移兴趣爱好。我们可以做更多的体育锻炼、游泳、打球、下棋等，这可以提高免疫力，恢复健康。

青少年阳痿可能是由一些身体病变引起的，如包皮过长、污垢堆积过多、包皮炎、睾丸炎、前列腺炎等。需要服用中药消炎。身体炎症消失后，阳痿也会减少。服用中药还可以调节身体，增强免疫力。

20岁的年轻人有阳痿、早泄等性功能障碍。最好多休息，多锻炼，提高免疫力，戒掉手淫等不良习惯，积极用药治疗炎症，恢复健康。心理负担不宜过重。不要偏食，挑食，多吃含蛋白质和维生素的食物。只有营养充足，才能供应到身体的各个器官，保证器官的正常运转。