不射精是在性交过程中不射精，但主要是由不良心理活动引起的，大多数是功能性不射精，所以在性交过程中，我们应该如何避免类似的情况，以下小边介绍男性朋友“从哪些方面预防不射精”。

一、精神工作

经常不射精患者心理负担沉重，自信心受挫，医生及其家属耐心指导和安慰患者，提高生活质量。六味地黄丸、五子衍宗九等药物可经常服用益肾养精产品，通过气功练习增强体质。

二、生活调理

平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性害羞，树立正确的性观念，必要时请医生指导。性约束，肾精。正常的性生活可以使夫妻关系幸福，增强情感交融，但频繁的性或长期自慰会过度刺激射精中心和疲劳，导致射精困难。注意加强体育锻炼，提高身体素质。可导致不射精的药物，如胍乙啶、奋乃静、命噻嗪类药物等。

三、饮食调理

饮食要清淡，少吃辛辣食物有助于阳。饮食疗法还是肾、肝、血、湿，滋阴益气。

一、茶丝甲鱼锅 适用于肾精亏虚、命门火衰等无射精症。

2.山药汤圆 适用于心脾两虚无射精。

三、砂锅婉羊肉九 适用于肾精亏虚、命门火衰等无射精症。

4.桑葚粥 适用于心脾两虚、肾精亏虚无射精。

5.山药莲子粥 适用于心脾气虚、阴虚火旺之不射精。

6.翠玉汤 适用于湿热下注、精道瘀阻型不射精。

以上是小编向男性朋友介绍的“预防非射精从哪些方面入手”。我希望所有男性都能少喝酒，少抽烟，多锻炼，多锻炼。注意饮食，少吃辛辣食物，养成良好或习惯。做一个健康自信的人。