1. 休息和恢复

术后的几天内，患者需要休息，并避免剧烈活动和提重物。这有助于伤口愈合和身体的恢复。

2. 规律饮食和适量饮水

饮食方面，患者需要保持规律的饮食，摄入丰富的营养来促进身体的康复。患者还应适当饮水，保持身体水分平衡。

3. 定期复诊

术后，患者需要按照医生的安排进行定期复诊，以确保伤口的愈合和身体的康复进程。

4. 注意伤口护理

患者需要注意伤口的护理，保持伤口清洁干燥。如果伤口出现红肿、渗液等异常情况，应及时咨询医生。

卵巢囊肿手术的时长取决于多种因素，包括囊肿的类型和大小、患者的身体条件、外科医生的经验、手术方式以及术前检查和准备等。手术平均时长为30分钟到2小时，术后需要遵循医生的指导进行恢复和注意伤口护理。