外阴刺痛可能是由性习惯差等非疾病因素引起的，也可能是由阴道炎、外阴毛囊炎等疾病因素引起的。建议及时去医院，在医生的指导下使用药物，注意改善日常生活习惯。

一、非疾病因素

不良的性习惯：过于频繁的性生活或严重的性行为可能会导致外阴粘膜充血、裂纹，从而导致刺痛。外阴粘膜通常修复时间较短。如果刺痛症状较轻，通常不需要特殊治疗，可以自行缓解，但在恢复过程中应避免性行为。

二、疾病因素

1、阴道炎：由于外阴皮肤损伤，不注意卫生，导致细菌、病毒侵入外阴，从而诱发阴道炎，临床症状可表现为阴道分泌物增多、外阴疼痛、红肿、瘙痒等，因此外阴刺痛可能是由阴道炎引起的。甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物可在医生指导下治疗。同时，建议患者在用药期间禁止饮酒，避免吃辛辣刺激性食物。

2、外阴毛囊炎：毛囊炎可由长期摩擦外阴或不注意卫生等原因引起，可表现为局部红肿、刺痛、脓液、溃疡等症状，如外阴明显红肿，伴有外阴针刺痛，可由外阴毛囊炎引起。在医生的指导下，可使用头孢氨酞胶囊、头孢克洛分散片等药物进行治疗。同时，要注意养成良好的日常卫生习惯，勤洗澡，定期换衣服。