生完孩子后，第一顿饭应吃易于消化的食物为主，同时还应注意多吃高蛋白、高维生素的食物。 1、易于消化的食物：比如小米粥、鸡蛋羹、清淡的蔬菜汤等，因为生完孩子后，产妇的身体比较虚弱，消化系统也比较脆弱，此时选择吃容易消化的食物，不仅补充了水分，也补充了能量。
生完孩子后，第一顿饭应吃易于消化的食物为主，同时还应注意多吃高蛋白、高维生素的食物。 1、易于消化的食物：比如小米粥、鸡蛋羹、清淡的蔬菜汤等，因为生完孩子后，产妇的身体比较虚弱，消化系统也比较脆弱，此时选择吃容易消化的食物，不仅补充了水分，也补充了能量。
童海荣
