随着经济的发展，人们的健康意识逐渐增强，越来越多的妇女加入产前群体，在准备怀孕前，除了调整饮食、工作和休息，保持良好的情绪，保持快乐的心情，妇女可以在怀孕前到当地计划生育部门免费获得叶酸，可以降低神经管畸形和唇腭裂的可能性。

叶酸是维生素B9，是一种水溶性维生素，广泛存在于各种新鲜水果和蔬菜中。由于叶酸在氨基酸、蛋白质、核酸的代谢中起着广泛而重要的作用，对胎儿的生长发育至关重要，在早期发育中，细胞分裂，生长发育旺盛，因此叶酸的补充对孕妇尤为重要。美国疾病控制和预防中心指出，每天口服叶酸可以将子代神经管缺陷的风险降低50%到70%，同时补充叶酸也可以降低妊娠高脂血症和胎盘早剥的概率。

那么，只要吃叶酸，神经管畸形就不会发生吗？答案是否定的。对于已发现怀孕但未开始服用叶酸的妇女，其胚胎可能在妊娠早期发生神经管畸形，及时补充叶酸可以减少畸形的进一步发展。服用的叶酸越多越好吗？答案也是否定的。一般来说，叶酸没有明显的副作用，因为它是水溶性维生素，不能吸收的部分会通过尿液排出。但长期大剂量口服也会导致不良事件。大剂量叶酸会影响锌的吸收，导致胎儿发育缓慢。少数患者可能会引起胃肠道不适和黄尿。

叶酸的吸收和利用不受月经周期的影响，因此在月经期间补充叶酸没有问题。