如果男性朋友阳痿，那么他们的自信心肯定会受到强烈的打击，此外，很长一段时间也会导致性伴侣不满意，结果严重损害夫妻的感情，男性朋友必须掌握如何加强他们的性功能，让我们一起理解！

西瓜 西瓜是夏天人们最喜欢的水果。此外，如果男性朋友能承受夏天的胃，他们应该多吃西瓜。这是因为西瓜含有大量的瓜氨酸，具有类似VIAGRA的药理作用。医学专家指出，三个西瓜相当于一个VIAGRA。

枸杞 男性朋友对 补肾是不断追求的。肾脏的质量影响男性的性功能。然而，如果你吃太多的脏和海鲜，胆固醇过高往往会导致高血压和其他问题。我们常见的枸杞富含维生素E，胆固醇含量低。此外，黑芝麻和核桃也是补肾的好食物。

“绿壮阳法”

按摩壮阳法 按摩疗法可以疏通经络，补肾补阳，通过按摩患者身体部位，发挥治疗阳痿的作用，如果人们经常按摩，睾丸会改善循环。你可以给睾丸新鲜的血液，当然，它会增强睾丸的能力，改善性功能。但人们也应该注意需要长期坚持，否则效果不明显。

“交替浴”锻炼法

这是一种增强男性性功能的传统锻炼方法。用冷热水交替洗澡时，只需等待5分钟左右，阴茎和阴囊收缩后再放入浴缸，重复3-5次即可结束。这种方法对身体无害，可以强身健体，提高免疫力，长期保持清洁，预防疾病。

然而，如果男性朋友有阳痿，他们可以使用这种方法。在沉重的生活和工作压力下，许多男性朋友都有阳痿的症状。如果能按照上述方法进行调理，自然症状会减轻很多。