宫颈炎是一种发病率比较高的疾病，它之所以会高发，是因为女性朋友在日常的生活中没能养成一个好的习惯所导致的，也许有些人认为自己是挺注意的，但是方法不对反而会走进误区，加重发病的机会，下面就看看专家介绍的内容。1.长期使用护垫。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。2.长时间久坐不动。习惯久坐会导致血液循环不甚畅通，几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，宫颈也比较容易发生感染。3.盲目使用阴道洗液。很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。如果过分讲究卫生，每天用洗液清洗阴道，破坏了阴道的生态平衡，不利于乳杆菌的生长。阴道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌，引起炎症。因此，女性还是在医生的指导下使用洗液。以上介绍的几种坏习惯，不知道你有没有呢?如果有的话，趁还没有被宫颈炎找上，赶紧的改掉这些坏习惯，但如果已经被纠缠了的话，专家建议你还是及时的选择正规的医院治疗，争取早日脱离宫颈炎的“魔掌”。