男人的性功能不可能一直处于巅峰状态，有时候太累了，会变得无能为力。在这个时候，如果非要做爱，就很难发挥出正常的水平。射精无力也随之而来，我们必须保护自己的生殖器官，特别是让生殖器官有时间恢复。不要让它太累，生活中有很多富含锌的食物也应该多吃，以补充生殖器官所需的能量，改善射精无力的症状。

坚果可以帮助男性朋友治愈射精无力。开心果、送子、腰果、碧根果等都有强身健体、补肾壮阳的作用。坚果是所有食物中营养价值最高的，尤其是对男性。它不仅能延缓男性性器官的衰老，还能提高男性精子的质量，迅速改善男性射精无力的状况。

富含锌的食物一般是河鲜、海鲜等。除了富含锌外，河虾、牡蛎和牡蛎还含有大量其他微量元素。经常食用可滋阴补阳，治疗肾虚阳痿，尿频尿急。其中，牡蛎是小编最想推荐的。牡蛎是男人的最爱是有道理的。经常吃牡蛎的男性性功能水平会比普通人高很多，这足以证明牡蛎有多强大。

有些人会说这些食物太贵了，吃起来不方便，所以小边现在会告诉你一种特别接近人们的食物。那就是韭菜和紫菜。韭菜可以增强阳，我们当然并不陌生，射精无力的男性往往缺乏阳，吃韭菜可以补充阳。紫菜也有同样的效果。

如果你能更加注意饮食，那么射精无力的治疗就会变得非常简单。射精无力的治疗必须从生活开始，不要认为这是一个小问题，很长一段时间也会形成一个大问题。如果男性朋友发现他们的射精液流出，而不是射出，他们应该开始注意饮食调节。