产后性冷淡会有多久，产后性冷淡怎么调整？产后女性都会碰到这种问题，那就是产后性欲减退的问题，这些有一方面是因为生理的问题，也有一方面是因为心里的作用。那么产后性冷淡应该怎么办呢？接下来我们就来一起看看吧。

产后性冷淡怎么调整？

1、有些青年妇女在生育后出现性冷淡，表现为性欲降低、性感不足。医学上称之为产后性冷淡。出现产后性冷淡要对症下药。

2、产后出现性冷淡现象，建议妈妈首先应注意合理的膳食营养，充分的睡眠休息，保持良好的情绪和必要的身体锻炼，其次应提倡母乳喂养，这可使女性的性反应能力保持一定水平。

3、产后性冷淡不用药物治疗，要用精神与心理治疗。作为丈夫，尽量克制性冲动，切忌急躁。强人所难，难免产生对抗情绪与逆反心理。应任其自然，并除房事以外，让妻子得到更多的温暖和情爱。也可主动与妻子分居或分床一段时间，激起妻子对丈夫的思念之情，所谓“小别胜新婚”;要迎合妻子对孩子的情感，主动承担管理孩子的任务，甚至比妻子料理得更仔细、更体贴，这样会重新唤起夫妻生活的兴趣，这对融合感情、消除性冷淡极有帮助。

4、性感诱导治疗加强房事前的感情诱导，利用视、听、吻、触等感觉动作，进行充分的语言与行为上的抚爱，让妻子重新进入谈情说爱的佳境;适当改变性交体位及时间，以提高性兴趣及性反应的强度。

一、 过度的劳累

女性在生产之后身份就有了改变，不再只是丈夫的妻子还是孩子的母亲，要花费很多的时间和精力来照顾哭闹的宝宝，如果得不到丈夫和家人的帮助，体力和精力透支过度，自然会影响性趣。

二、 产后身体激素的变化

生产之后难免会有身体激素含量的变化，比如黄体酮和雌激素含量的增减。有利于帮助分泌奶水的激素开始大幅增加，造成缺乏雌性激素的状况，从而使得阴道内环境改变，影响性交。

三、 生殖器的变化

产后性冷淡怎么回事？

有的女性因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小，性交时引起疼痛;有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适等。产后性冷淡怎么办

四、心理上的变化