白癜风是生活中比较常见的一种顽固性皮肤疾病，不仅会给患者的外貌造成严重的影响，还会诱发心理疾病以及其他的并发性症状。所以，大家在平时的时候要小心注意，平时的时候多了解一些有关白癜风的治疗和护理的方法。那么接下来就详细的介绍一下白癜风的自我护理和中医治疗。对于白癜风中医的治疗方法，比较常见的就是内外合治法和局部外治法，两种治疗的方法都是讲求标本兼治的效果，采用的是辩证分型的治疗原则，所以，治疗的效果比较的显著。不同的一点是两者在使用中药的形式上，前者是将中药煎制成汤药的形式，让白癜风患者口服;而后者则是将中药制成贴剂以及膏药的形式，直接作用在患者发病的部位。治疗的效果虽然比较的好，但是在平时或治疗的过程中要注意白癜风的自我护理。首先要做的就是规律的生活，要做到早起早睡，不要熬夜，更不要懒床，要在平时的时候多出去锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。二是要保持愉悦的心情和乐观积极的心态，白癜风出现后更不呀过分的担心，否则只会加剧白癜风的病情。三是要注意皮肤的护理，饮食方面不要食用刺激皮肤的食物，卫生方面也要适度的清洁，要适当的晒晒太阳。最后就是要坚持治疗，不要断断续续的治疗，更不要随意的中断治疗，更换治疗的方法和治疗使用的药物。白癜风的出现造成的危害还是比较的大，所以，白癜风患者在发现后要及时的治疗，不要错过治疗的最佳时间，更不要随便的选择小诊所进行治疗。要知道，这些不当的治疗不仅会加重白癜风的病情，有的时候甚至会带来生命危险。所以，一定要科学正确的治疗。