备孕女性在做B超时医生总会告诉我们子宫内的各项指标，其中就包括内膜的厚度，如果内膜太薄，可能会造成流产、不孕不育，还可能有别的妇科疾病发生。内膜薄的原因可能是先天导致的，体内雌性激素较少，或者是打胎次数过多，内膜被刮得越来越薄。要想能顺利怀孕就得让内膜变厚才行。那么，我们一起来看看：内膜薄吃什么补得最快?

1.子宫内膜薄的诊断：子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。

2.子宫内膜薄的治疗方法：补充雌激素，刺激内膜生长的源头是雌激素，所以可以通过药物来提高雌激素水平，刺激内膜增厚;常吃豆腐、豆浆等豆制品有助于刺激内膜生长;心理状态可以影响到内分泌，所以调整心情也是一个重要的方法。

有子宫内膜薄症状的女性应该多吃黄豆和豆制品，这些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宫内膜薄的现象，除了豆类食物之外，羊肉，乌鸡肉也是含有天然雌激素的食物，女性平时可以多吃。除了含雌激素的食物以外，含高蛋白的食物也应该适量吃一些。

吃法1：用黑豆30克，糯米60克一同熬粥食用，每天早晚各吃一次。

除雌激素不足可造成子宫内膜薄外，女性有营养不良、体质虚弱或宫寒血瘀等问题，也可能会有此情况。若女性多次流产，对子宫内膜造成了较大损伤，也可能导致内膜过薄。