对于肾虚很多人都存在一个误区，以为只有男性才会肾虚，女性没有肾虚，这个认知是错误的。肾虚是不分男女的，只要你的肾脏阴阳失衡，那就是会肾虚。面对肾虚的情况，我们应该如何治疗？今天我们就去了解一下女人为什么会肾虚以及女人肾虚症状吃什么。

1.女人肾虚的具体反应

女人如果肾虚的话会感觉自己全身没有力气，特别是腰会很酸。整个人的精气神也会变得很差，会有幻听的情况。头晕目眩也是女人肾虚比较常见的反应。除此之外，还会出现记不住事情的情况，做事情也集中不了精神。如果你发现自己有上述这些反应的话，那就说明你是肾虚。

2.女人为什么会肾虚

为什么女人会肾虚呢？有的女人会肾虚是因为房事过于频繁，经常流产导致的；有的是因为生活作息不规律，常常熬夜；有的是因为饮食不控制，总吃生冷，辛辣的食物；有的是因为月经不调导致阴阳失衡，出现肾虚；有的是因为精神状态差，长期抑郁所以肾虚。

3.女人肾虚症状吃什么

女人肾虚症状吃什么比较好？如果不喜欢吃药的话，那平时可以吃阿胶，红枣，当归这些食物，以上提到的食物都是帮助女性活血的，对于肾虚女性来讲是滋补的好食材。大家可以做阿胶糯米粥或者是当归红枣粥给自己吃。如果想要见效快的话，那肯定是吃药比较好。像六味地黄丸，肾气丸都是适合女性吃的。

女人肾虚症状吃什么比较好？已经分享给大家了。以上推荐的几款食材都能治疗肾虚，当然大家一定要坚持吃才能看到效果。如果你还知道其他适合肾虚吃的药物和食材，欢迎留言分享。