在影响女性健康生活和心理正常的各种疾病中，妇科疾病应该最为频繁和严重了吧，所以私处的卫生非常重要，我们必须要做好预防工作，注意公共场所的卫生才能远离疾病，下面我们就来了解一下外阴白斑这种疾病要怎样进行预防呢?1、良好的作息。养成规律的作息习惯，不可熬夜，不可长时间的久坐或久站。2、注意个人卫生。注意个人卫生对疾病的预防有积极作用，但是外阴白斑患者的生活事项建议有些女性不要过于清洁，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂，只用温水清洗，水温合适，这对治疗的进行也有帮助作用。3、做好饮食禁忌。疾病治疗期间，为了身体的恢复，女性朋友能禁忌部分食物，比如忌食辣椒、生蒜辛辣刺激性食物。4、学会化解压力。日常生活中，女性朋友承受着来自各方面的压力，比如生活和工作，所以应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观和心情开朗。。5、锻炼身体。平日里注意锻炼，外阴白斑是一种慢性妇科疾病，患者从得病到发病往往有数年时间，身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些，比较容易感染真菌霉菌，导致瘙痒。6、积极治疗疾病。糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病慢性病对疾病的产生和症状的加重有促进作用，所以患者朋友要注意这些疾病的积极治疗。希望在以后的生活中大家都能养成良好的作息时间，注意个人卫生，还要避免压力过大，乐观的面对生活中的困难，才能预防疾病的发生，如果已经患上外阴白斑，就要积极配合医生的治理哦，坚持用药，才能恢复健康。