早泄可以通过多种方法进行调节，其中服用中成药具有一定的效果，有一些饮食处方和含锌钙的食物，也有助于改善早泄。因此，建议有早泄现象的患者，可根据情况适当选择，以消除早泄问题。下面是了解早泄的调节方法。

一、中药调理：中药调理早泄需辨证用药，应采取虚则补之、实则泻之的治疗原则。如因惊恐伤肾引起早泄，可食用枣仁安神胶囊、朱砂安神丸调理，具有宁心益肾的作用。若因淤血内停所致，可食用复方丹参片、生三七胶囊调理，具有活血化瘀的作用。有些早泄患者是肝气郁结引起的，可以服用逍遥丸、舒肝丸调理，具有疏肝理气的作用。

2、饮食调理：有些食物也有助于改善早泄。例如，早泄患者通常可以多吃枸杞、韭菜、鸡蛋、虾和各种水果，如榴莲。它们可以补充蛋白质和微量元素。还有一些含锌的食物，如牡蛎肉、鸡肝、贝类、豆类等，对早泄也有一定的改善作用，平时可以适当食用。此外，你还可以吃一些动物内脏和一些含有精氨酸和钙的食物。这些食物主要包括虾皮、蛋黄、乳制品、海参、墨鱼、蚕蛹等。在补充这些营养的同时，你可以吃一些富含维生素的食物，如洋葱、荔枝、松子等。

3、饮食疗法调理：例如，龙眼枣仁粥很好。患者可取适量的龙眼肉、炒枣仁和芡实。三种药物加水和炒汁后可以随时饮用。它们可以经常食用，这对早泄、心烦、失眠等疾病有效。你也可以吃核桃栗子糖汤或桑椹酒，这有助于改善早泄症状。

有很多东西可以调节早泄。上述中成药、食品和食疗处方可以改善早泄。因此，建议有早泄症状的患者尝试上述调理方法。对于中成药调理，应在医生指导下注意辩证选择，以取得更好的治疗效果。