不射精是男性性功能障碍之一，也会影响夫妻之间的性交过程，近年来男性患这种疾病的可能性也显著增加，不射精的原因很多，这种疾病不仅会损害男性的心理健康，因为生育也很困难，所以性不射精怎么办？

不射精的现象，我们不应该有太多的心理负担，或者积极面对，以下是不射精的现象，我们怎么做得好？

1.我们应该尽快去医院做详细的检查，看看原因是什么，可能是器质性或精神因素。无论如何，我们都应该配合医生进行有针对性的治疗，这可以帮助我们更好地恢复射精状态。

2.男性应该减少自慰和频繁的性生活，因为过度的自慰和性交会显著降低龟头的敏感性，龟头的神经感觉会变得非常迟钝，进入恶性循环，导致性交无法射精，因此有必要控制自慰和性交的次数。

3.多吃温补肾虚的食物，如枸杞、乳鸽、北黄芪等。，具有滋阴补肾、固精止泄的功效，还能改善男性的性功能。但是要注意控制辛辣食物，尤其是不要喝酒，这些都很重要。

4.睡前最好做按摩，用手按压关元、气海、中极等穴位，每天揉几分钟，对环境不射精现象有很好的帮助，也可以运动龟头涂层方法，中药熏蒸方法降低龟头敏感性，达到治疗效果。

温馨提示，不射精患者必须注意，对于那些没有孩子的夫妇，疾病真的很有害，所以仍然要严格注意，这种现象按照上述方法，生活多锻炼，饮食注意营养平衡，或很有希望治愈。