了解自己的排卵期有利于孕期准备和避孕。那么，女性测试排卵期的方法是什么呢？

对于月经周期有规律的女性，我们可以根据月经周期来计算。这是一种简单方便的计算排卵期的方法。月经周期规则，排卵期约为下次月经前14天，一般为排卵前5天和后4天，因为虽然每个人的月经周期长度不同，但大多数人的黄体期寿命为14天，这是 恒定不变。

宫颈粘液会受到卵巢周期的影响，因此宫颈粘液的性状也有助于观察排卵期。排卵期女性雌激素分泌明显增加。雌激素的生理作用是增加宫颈粘液的分泌，变薄，可以拉成丝。因此，这种白带的出现是排卵期的表现。

由于排卵后黄体形成，孕激素分泌增多，孕激素可使体温升高0.3-0.5℃。

卵泡监测，一般为阴道B超声检测，可直接观察卵泡大小，成熟卵泡为18-20mm，卵泡成熟排卵，排卵后少量盆腔积液，子宫内膜厚度约8mm，有利于确定排卵。阴超声卵泡监测是确定排卵最准确的方法。

女性也可以在家用排卵试纸上测试排卵期。一般来说，LH在排卵前24-48小时内达到峰值，这意味着即将排卵。用排卵试纸监测排卵时，应进行系统监测。必须一直测量两个杠一样深或第二个杠比第一个杠深，这意味着排卵将在24-48小时内进行。