五、抗氧化剂：减少氧化应激，改善皮肤状况

银屑病的发展与氧化应激密切相关。氧化应激会导致细胞膜和DNA的损伤，加重炎症反应。因此，适量摄入抗氧化剂的食物，如维生素C、维生素E和多酚类化合物，可以减少氧化应激的程度，改善皮肤状况。新鲜水果、蔬菜、坚果和茶叶都是良好的抗氧化剂来源。

六、膳食纤维：保持肠道健康，调节免疫功能

银屑病患者常伴有肠道菌群失调和免疫功能紊乱。膳食纤维是肠道健康的重要组成部分，可以帮助改善菌群平衡，稳定肠道环境，并通过支持免疫功能来减轻炎症反应。膳食纤维丰富的食物包括全谷类、豆类、蔬菜和水果。以新鲜食材为基础的膳食搭配可以提供足够的膳食纤维。

南昌治银屑病医院-银屑病患者要吃些什么补充营养？南昌专业治疗银屑病医院温馨提示：此外，适度摄入抗氧化剂和膳食纤维，可以减少氧化应激和改善肠道菌群平衡，从而减轻炎症反应。但是，需要注意的是，每个银屑病患者的情况不同，饮食调整应该个体化，在医生或专业营养师的指导下进行。