南昌治疗银屑病医院-银屑病的静止期要怎么做？银屑病是一种常见的慢性皮肤病，给患者带来了身体和心理的双重负担。在银屑病的发作期中，患者常常感受到瘙痒、红肿、脱屑等诸多症状的困扰。然而，在银屑病的治疗和管理中，有一个值得注意的重要阶段，那就是静止期。静止期是指银屑病患者皮损处于相对平稳状态的时间段。在这个阶段，患者需要采取一系列的措施来维持皮肤的健康，并促进身心的康复。那么银屑病的静止期要怎么做？南昌专业治疗银屑病医院为你解答。

一、调整生活方式：保持愉快心情

在银屑病的静止期，患者可以尝试调整自己的生活方式，保持一个愉快的心情。研究表明，心理压力可能会加重银屑病的发作，而心情舒畅则有助于减轻症状。因此，银屑病患者可以尝试通过健康饮食、充足的睡眠、适量的运动和学习放松的技巧来调整自己的生活状态，保持心情愉快。

二、保持皮肤清洁：正确护理皮肤

银屑病的静止期要注意保持皮肤的清洁与保湿。清洁皮肤应尽量避免使用过度刺激性的洗涤产品，选择温和的护肤品，并避免过度摩擦皮肤。保湿是静止期中非常关键的一环，可以使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤湿润，减少干燥引发的不适。

三、改善饮食习惯：合理搭配营养

饮食对银屑病的影响是不容忽视的。静止期的银屑病患者可以通过合理搭配营养，增加对一些富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物的摄入，例如新鲜的水果、蔬菜、全谷物等。同时，避免摄入过多的辛辣食物、烟酒以及其他可能加重症状的食物。

四、加强保护措施：预防损伤和感染

静止期的银屑病患者需要加强皮肤的保护措施，尤其是避免受到创伤和感染的侵害。患者应尽量避免长时间接触较硬的物体，避免剧烈运动和摩擦，以免对皮肤造成损伤。同时，保持身体的清洁，勤换洗衣物和床上用品，以预防感染。若感到不适，及时就医。