男人爱吃烧烤当心吃出少精症

关于常饮奶茶会抑制精子的活力*近成为人们热议的话题。近日，参加2010*妇科微创学术峰会暨不孕不育临床诊疗学术研讨会的*认为：很多不孕是吃出来的，对于怀孕，无论男女都要有所克制才行，否则，一不小心就会吃掉自己的“孕”气。

长期素食可降低女性生育能力

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论*引人注意。该研究把参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

王小云*医师指出，女性为了减肥，长期刻意不吃东西或者素食会造成营养不良、卵子活力下降、月经不正常，导致难以受孕，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

吃烧烤，“烤”出男人少精症

炸鸡、炸薯条、还有爱吃路边烧烤的男人们注意了，成鸣*指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

办公室里的咖啡男也要小心，咖啡在提神醒脑的同时却会导致性欲的减退。尤其是寻常感情起伏较大，交感神经轻易兴奋的人，做爱前*好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以*“精”力充沛。