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如果你想让头发更多，首先需要去除脱发的一些原因，如注意避免过度紧张，避免熬夜、疲劳等坏习惯，确保充足的睡眠，注意加强营养，多吃富含蛋白质的肉、鸡蛋、牛奶、富含维生素的蔬菜和水果，以及富含微量元素的核桃、坚果、黑芝麻等，也要注意避免吃太油腻的食物，减少皮脂腺的分泌，避免脂溢性脱发。为了让头发变得更多，除了上述需要注意的方面外，如果明显的脱发可以采用头发移植的方法，适合严重脱发的患者。但由于头发移植手术的要求相对较高，手术时间相对较长，所以成本要求也很高，你可以根据自己的治疗医院选择相应的方案。