外阴白斑也被称为外阴白色病变。它是由各种因素引起的外阴皮肤和粘膜不同程度的白色或粗糙萎缩。可分为增生性营养不良、硬化苔藓营养不良和混合性营养不良。预防外阴白斑有以下几个方面：

1.注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，吃清淡营养的食物，避免生冷辛辣等刺激性食物。

2.穿宽松的棉质透气衣服，避免穿紧身衣和合成纤维内衣。不要用毛巾或卫生纸擦外阴，轻轻擦外阴。

3.小心使用外阴干燥剂。用温和的肥皂清洁外阴，用吹发器吹干外阴，保持外阴皮肤干燥。

4.糖尿病患者应控制血糖。预防外阴阴道炎。

5.外阴炎阴道炎患者应根据感染的细菌及时进行标准化治疗。通常尽量少用各种洗涤剂清洗外阴，每天用温水清洗外阴1-2次。

6.对于外阴瘙痒患者，尽量不要抓痒。对于瘙痒患者，早上使用1%氢化软膏止痒，晚上使用2%睾酮软膏止痒修复上皮。对于肥大病变，每天使用一两次软膏可以止痒，减轻炎症，预防疾病的发展。

7.阴道分泌物增多时，应及时擦拭，避免外阴潮湿，保持外阴干燥。

8.勤洗外阴，勤换内衣，保持外阴清洁。

9.治疗期间禁止同房。平时同房前后清洁外阴。

10.有外阴白斑的女性朋友坚持治疗，定期复查。

11.对于广大女性朋友，平时一定要保持愉快的心情，加强体育锻炼，提高免疫力。