月经期间排出少量血块是正常的，但如果经常出现大血块，则应考虑异常。

月经期间，由于子宫内膜从子宫壁上剥离形成，经血中有纤溶酶等活化酶，会裂解纤维蛋白，防止凝血。因此，月经血一般不凝血，即流动，有利于从子宫腔排出。若子宫内膜剥离较快，血液中的活化酶还没来得及发挥作用，就会出现小血块，这是正常现象。但如果反复出现大血块，则表明可能出现异常，如子宫肌瘤、内膜息肉等异常，需要进行妇科体检、B超声检查等，找出可能的原因。

月经一般持续2-7天，不超过8天，不超过80毫升。也就是说，卫生纸不超过两包，卫生巾不超过两包，没有贫血症状。但月经受到许多身体因素的影响，偶尔会改变，偶尔月经量会增加或减少，排除怀孕因素，并不重要。偶尔月经有一些血块，观察消失后，不用太担心，是正常的变化。

平时要注意均衡充足的饮食，适度运动，不要过度劳累，量力而行；保持快乐，不要波动太大。如果有焦虑和压力，可以快速调整；相对规律的作息，不要熬夜，这是保持身体健康的基本要求，也是保持月经稳定的基本要求。当身体状况发生变化时，偶尔月经也会发生变化。没关系，没必要担心。