白癜风是一种常见的皮肤病，许多人在患上白癜风之后会感到困惑。那么，患上了白癜风之后应该怎么治疗呢？下面将从光疗、药物治疗、外用药物以及心理调适等几个方面进行详细介绍和解答。

一、光疗治疗

光疗是一种有效的治疗白癜风的方法之一。常见的光疗方法包括紫外线疗法和激光疗法。紫外线疗法可分为窄谱UVB和PUVA。窄谱UVB是较常用的治疗方法，可以通过短期暴露皮肤来治疗白癜风。而PUVA疗法则是在服用特殊药物后接受紫外线照射，效果也是相对显著的。

二、药物治疗

药物治疗是治疗白癜风的重要方法之一。常见的内服药物有激素类药物、免疫调节剂等。激素类药物能够抑制炎症反应，减少色素细胞受到免疫攻击，达到减轻病情的效果。免疫调节剂可以调节免疫系统功能，减少色素细胞的破坏。此外，还有一些中药具有活血化瘀、调节气血等作用，在治疗白斑方面也有一定的疗效。

三、外用药物治疗

外用药物是治疗白癜风的常用方法之一。目前市面上有许多外用药物可选择，如激素类药膏、免疫调节药膏、维生素D类药膏等。这些药物可以直接作用于白斑部位，促使色素细胞的生长和分化，有助于恢复色素。但需要注意的是，外用药物治疗需要长期坚持，避免过度使用或过度依赖激素类药物，以免引起副作用。

四、心理调适

患上白癜风对患者心理影响较大，因此，心理调适也是治疗白癜风的重要环节之一。患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑或忧虑，建立自信心。可以通过参加心理咨询、心理疏导以及跟家人、朋友进行交流等方式来缓解压力和焦虑情绪。

总之，患上了白癜风之后不要慌张，目前已有多种治疗方法可以选择。光疗、药物治疗、外用药物以及心理调适都是常用的治疗手段。同时，合理饮食、戒烟限酒、避免紫外线暴晒等也是日常生活中需要注意的事项。如果病情严重或者治疗效果不明显，建议及时就医，寻求专业的医生指导和诊疗，以便早日康复。