男性经常患有一些性功能障碍。阴茎勃起不强是一种非常常见的现象，这使得许多男性在性生活中非常不满意，无法相互满足，使夫妻关系非常糟糕。许多男人想改变这种症状。什么食物可以帮助男人变硬？

当男性勃起障碍时，多吃洋葱等食物，洋葱含有大量丰富的食物，可以帮助我们促进血液循环，多吃香菜，香菜富含维生素，可以帮助我们提高身体免疫力，多吃韭菜，韭菜有壮阳功能，多吃可以帮助我们治疗早泄阳痿等性功能障碍，维生素C，也是壮阳成分之一，多吃菠菜，菠菜含有大量的微量元素，可以帮助我们壮阳。

男性勃起障碍问题，我们可以吃西红柿，西红柿有很多维生素，可以帮助我们美白雀斑，也可以增强阳光，提高精子质量有很好的效果，南瓜籽，南瓜籽含有大量维生素A，可以分泌几次男性雄激素，所以通常阳痿早泄阴茎勃起问题，我们可以吃更多这些食物，多吃这些可以帮助壮阳。

一旦男性出现勃起功能障碍，我们必须及时治疗，多吃上述有帮助的食物，这可以帮助我们恢复阴茎，使阴茎更好地勃起，使我们的性生活更好、更快乐。