牛皮癣，又被称为银屑病，是一种慢性的、非传染性的自身免疫性疾病。早期发现并及时治疗牛皮癣可以减轻症状并改善生活质量。下面将为大家介绍一些自我诊断早期牛皮癣的方法。

第一，观察皮肤症状。牛皮癣的典型症状是身体特定部位的皮肤出现红色、厚硬的斑块或斑点，并伴随有白色或银白色的鳞屑。早期的牛皮癣斑块常出现在头皮、膝盖、手肘和背部等部位。如果长时间出现这种皮肤症状，并且不能通过常规的皮肤护理恢复，可能是早期牛皮癣的表现。

检查指甲状况。牛皮癣患者常伴随有指甲异常表现。早期牛皮癣的指甲症状包括指甲变薄、凹陷、颜色变异，甚至指甲起病、脱落等。如果你发现自己的指甲出现上述异常状况，应引起警惕，可能正在患上早期牛皮癣。

注意关节症状。早期牛皮癣患者在关节周围可能会出现疼痛或肿胀等关节症状。这种关节症状一般发生在手指关节和足趾关节，特别是近指关节和远指关节。如果你出现这种关节症状，并伴随其他症状，例如皮肤红肿等，可能需要考虑是否患上了早期牛皮癣。

第四，了解家族病史。牛皮癣是一种与遗传因素相关的疾病。如果你的家族中有近亲患有牛皮癣，那么你也有较高的可能性患上这种疾病。如果你有家族病史，应该更加关注自己的身体状况，及早进行相关检查。

第五，寻求医生意见。虽然上述方法可以帮助你自我诊断早期牛皮癣，但最可靠的方法仍然是寻求专业医生的意见。如果你怀疑自己患有早期牛皮癣，应及早咨询皮肤科医生，并进行相关的检查。只有经过专业的医生确诊，才能获得正确的治疗方案，及早控制疾病发展。

自我诊断早期牛皮癣的方法主要包括观察皮肤症状、检查指甲状况、注意关节症状和了解家族病史等。如果你发现自己存在上述症状，并怀疑患有早期牛皮癣，应及时寻求医生的帮助。早期诊断和治疗可以有效减轻症状并改善生活质量。专业医生的诊断才是最可靠的。