阳痿是男性性生活中阴茎勃起不强的现象。现在社会上这样的男人越来越多。很多男人不知道是什么原因造成的。其实很多坏习惯都会导致男性阳痿。他们平时不在乎，根本想不到。那么哪些坏习惯会导致男性阳痿呢？

首先，经常健身骑自行车的人，因为男人在健身时，骑运动自行车选择健身。他们觉得自己踩得越久，运动就越健康。但是，如果踩得太久，会导致阴囊磨损、结石、肿胀，导致男性阳痿。健身自行车的座椅很硬，前面还是突出的，所以每次上下踩，都会不小心碰到阴囊。破坏血液循环，导致阴茎不能正常勃起。

第二，一些重金属的影响，许多重金属不仅影响性功能，而且对健康有很大的危害，如我们意外使用过量的松花蛋，含有大量的铅，会渗入精子储存，影响生殖激素的分泌，会导致精子减少或畸形，导致妊娠率、汞、镉，这些重金属会影响男性性功能和男性不育。

第三，经常吸烟的人有200多种有害物质。吸烟会导致性欲下降。有毒物质通过阴茎进入人体，导致血液循环不循环和勃起障碍。

第四，经常坐在沙发上的人，坐在软沙发上的男人，会塌陷一部分，这样阴囊就会不由自主地加强双腿之间的阴囊，使阴囊血液循环不顺畅，导致阳痿。

通常我们这些习惯很常见，也不能说是坏习惯，我们都认为这些很正常，比如健身这对身体很有帮助，但谁能认为运动自行车会导致阳痿，所以通常我们必须读更多的书，正确了解阳痿的原因，对症治疗。