子宫是女性重要的生殖器官，同时也是女性孕育宝宝的场所，其中女性子宫的位置有三种，分前位子宫、中位子宫和后位子宫，子宫后位是对于女性怀孕存在着很大的影响的，下面主要介绍一下女性如何预防子宫后位呢?如何预防子宫后位1、大多数子宫后位是可以预防的，关键是产妇在产后要充分休息，使盆腔组织及时复原。2、休息期间注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。3、产后第三天，做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。4、在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。子宫后位的程度及症状根据子宫后倒的程度不同，子宫后位分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。1、轻度子宫后位(Ⅰ-Ⅱ度)一般没有症状，不用治疗，重度子宫后位常出现症状，主要表现为腰酸。2、轻者仅为腰部酸胀不适，重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍，劳累和月经期症状往往加重。总之，上面主要介绍的就是产后女性预防子宫后位的一些主要的方法，其实产后女性想要预防子宫后位的话也不是什么难事，而且预防子宫后位对于女性的健康和生育都有着很大的影响，建议女性产后一定要做好子宫后位的预防工作。