8、禁止32周后发生性行为

性生活可发生在妊娠晚期的前几周，不会影响孕妇和胎儿的安全。但是，如果怀孕已经超过32周，一定要暂停性生活，以防止炎症感染，或者因刺激过多而引起宫缩，从而导致早产。

9、良好的饮食习惯预防早产

(1)保胎蔬菜:菠菜。在怀孕早期的两个月内，应多吃菠菜或叶酸片。然而，菠菜含有大量的草酸。草酸会干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收。菠菜可以在沸水中漂白，大部分草酸会被破坏。

(2)防早产食品:鱼。调查发现，怀孕期间每周吃一次鱼，早产的可能性只有1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性是7.1%。

(3)避免使用茴香、胡椒、胡椒、肉桂、胡椒、大蒜等辛辣调味品。少吃山楂。山楂能加速子宫收缩，导致早产敬而远之。

(4)不要摄入过多的维生素A，以免导致早产和胎儿发育不良。猪肝含有非常丰富的维他命A，避免过量进食。避免食用黑木耳，具有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳定和生长。避免吃杏和杏仁，杏味酸热，有滑胎作用，是孕妇的禁忌。

(5)避免食用薏苡仁、马齿苋等滑腻产品。薏苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促进子宫收缩，因此有可能诱发早产。马齿苋凉滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，容易形成早产。

只有时刻注意身体的变化，孕妇才能尽快发现问题。一旦出现上述症状，应及时到医院就诊。孕晚期要特别注意饮食和一切行为活动。