我们都有过类似的情况。男人晚上小便时，会发现裤子上有一些白色精子。当这种情况发生时，男性会认为是遗精。遗精主要分为病理和生理类型。如果遗精长期出现，我们应该注意。长期出现很可能是因为病理。此时，我们应该及时治疗。让我们来看看男性遗精怎么办？

男人有遗精怎么办？我们应该根据男性遗精是病理还是生理来判断，这样我们才能得到更好的治疗。如果是有规律的生活，有遗精或接触女性和性生活，其中有遗精。这些情况被称为病理现象，那么当这种现象发生时，我们应该注意外生殖器官的炎症或附属性腺的炎症，只要及时到医院检查治疗，遗精就会发生。

当生活中有遗精时，男性应注意自我调节。例如，他们应该在生活中多锻炼身体，提高身体素质，增强抵抗疾病的能力。他们应该注意多调节饮食，少吃辛辣油腻的食物，注意生活，戒烟戒酒，不要养成坏习惯。

男人在日常生活中要注意，不要经常仰卧睡觉，也不要盖太厚的床上用品，男人应该注意，在日常生活中不要穿太紧的内衣，因为太紧的内衣或不是纯棉内衣会对男人的前列腺造成一定的刺激，更注重健康的生活，不要总是注意那些性电影或书籍。

当男性在日常生活中有遗精时，他们不应该有太多的交集，也不应该感到很尴尬。对于青少年来说，当遗精出现时，他们不应该因为害羞而害怕告诉长辈。如果是病理遗精，你应该去医院治疗。