子宫内膜层由功能层和基底层组成，由雌激素和孕酮的周期性变化引起，基底层不会因性激素的周期性变化而变化，因此子宫内膜的厚度与功能层的厚度密切相关。子宫内膜厚会导致月经紊乱、月经不规律出血、痛经、性交疼痛等症状，那么子宫内膜厚吃什么食物呢？我相信这是许多患者及其家属关心的问题。以下是这个问题的描述：

雌激素可以增加子宫内膜的厚度，所以应该少吃含有雌激素的食物，如大豆及其产品，如大豆、豆浆、豆腐等。

子宫内膜厚度会导致月经紊乱，月经过多，所以你应该吃血食物，如猪血、猪肝、瘦肉等，但也应该补充蛋白质，以满足身体的需要。

子宫内膜过厚者应禁食：a.大蒜、生姜、辣椒等辛辣食物会促进血液循环，导致月经出血增多。b.油腻食物：这些食物会导致身体肥胖，因为肥胖容易导致身体抵抗力下降，但也会导致行动不便，不利于子宫内膜的治疗。c.禁止吸烟和饮酒，因为燃烧的烟草含有多种对人体有害的物质，酒精会促进血液循环，增加月经出血。d.禁食：如冰淇淋、冰棒等，这些食物在月经期间会加重小腹痛的症状。

多吃新鲜蔬菜和水果，同时补充足够的蛋白质。