乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳腺组织增生、结节形成等症状。虽然乳腺增生会给患者带来一定程度的不适，但一般并不严重。

乳腺增生的病因比较复杂，与内分泌失调、生活方式不良、精神压力过大等因素有关。此外，年龄、遗传因素和激素水平的变化也会影响乳腺组织的生长发育。年轻女性乳腺增生的发病率较高，随着年龄的增长，发病率逐渐下降。乳腺增生的主要症状包括乳房肿胀疼痛、乳房肿块、乳房不适等。月经前后常出现乳房胀痛，疼痛程度因人而异。乳腺肿块是乳腺增生的主要表现之一，通常是多发性、硬结节。乳房不适包括乳房疼痛、乳房沉重等。这些症状会给患者带来一定的身心不适，但一般不会造成严重后果。通过合理的治疗和生活调理，大多数患者的症状可以得到缓解和控制。

乳腺增生的治疗一般采用综合治疗。首先要调整生活方式，保持良好的作息规律，避免过度疲劳和精神压力。其次，要注意饮食调理，增加蔬菜水果的摄入量，减少高脂肪、高糖的食物。此外，适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力和抵抗力。对症状较重的患者，也可根据医生的指导，应用乳癖消片、柠檬酸他莫昔芬片等药物进行治疗。