1.仪征市牛皮癣医院，2.仪征市牛皮癣医院排名前十，3.仪征市牛皮癣医院排名榜，4.仪征市牛皮癣医院哪个比较好，5.仪征市牛皮癣医院哪个专业刮痧后，一定要注意几个注意事项，否则容易引起风寒。刮痧后需要避风保暖，刮痧时间不宜过长，容易导致风寒入侵。另外，不能马上洗澡，过度追求刮痧也会对身体和健康造成损害。如今，越来越多的人关注健康，许多人选择刮痧进行保健。虽然很多人沉迷于刮痧，但他们不知道刮痧后如何进行保健，才能更好地发挥作用，对身体起到作用。那么刮痧后应该注意什么呢？　一、避风保暖：　　刮痧时要避风保暖。当室温相对较低时，尽量减少身体暴露在外的面积，保暖身体。　　夏天不能在通风口刮痧。因为在刮痧的过程中，皮肤容易出现毛孔扩张，会带出体内的毒素，而在通风口刮痧很容易导致空气中的邪气和寒气进入皮肤毛孔，不仅会影响刮痧的效果，还容易引起感冒发热。　二、刮痧时间不宜过长：　　因为刮痧是去除体内毒素，所以刮痧时不要用太久，也不要一次大面积刮痧。只有保护好体内的正气，才能起到保健的作用，否则很容易导致体内正气泄漏。　三、刮痧后避免洗澡：　　刮痧后不能马上洗澡。你需要喝一杯热水来打开身体的毛孔，让身体的汗水和邪恶排出，你需要排出体内的津液。刮痧后喝水可以补充体内的水分，促进身体的新陈代谢。另外，刮痧后不能立即洗澡，否则容易引起风寒侵袭。洗澡前必须等待毛孔闭合。一般刮痧后三个小时再洗澡，才能让身体排出体内的邪气。　四、不要过度追求刮痧：　　刮痧后，不要过分追求刮痧。有些人身体比较健康，刮出来的刮痧会比较少，即使用力刮也不会有，所以不要过分追求刮痧。