抑郁症是一种常见的心理疾病，临床上的症状复杂多样。人们在出现抑郁症前，往往会出现一系列的身体、心理和行为上的症状。下面将介绍一些常见的抑郁症前的症状。

生理症状是抑郁症前的一个重要指标。患者可能会感到体力透支，常常感到疲倦乏力。他们睡眠质量下降，经常清晨醒来而无法再入睡。食欲也可能受到影响，食量的增加或减少都是可能的。抑郁症前的患者还可能出现心跳加快、胸闷、出冷汗等症状。

心理症状也是抑郁症前的一个重要表现。患者情绪低落，感到无望、无助、空虚或抑郁。他们往往对平时喜欢的活动失去兴趣，无法感受到快乐。抑郁症前的人也可能出现注意力不集中、记忆力下降、决策能力丧失等问题。他们常常对未来感到不安，经历睡眠障碍和自杀意念。

行为上的症状也是抑郁症前的一个表现。患者可能对社交活动失去兴趣，变得孤僻而退缩。他们可能经常迟到或缺席工作、学校或社交场合。抑郁症前的人也可能开始滥用或依赖药物和酒精来缓解情绪压力。行为的改变可能包括过度的工作、过度的睡眠或难以入睡，以及不合理的行为冲动。

抑郁症前的症状并非所有人都有，在每个人身上表现也可能不同。这些症状可能被忽视或被视为一时情绪低落而被误解。当这些症状持续存在并开始干扰日常生活时，就需要引起重视。及早的识别和治疗可以帮助患者更好地应对抑郁症，并提高生活质量。

抑郁症前的症状既包括生理、心理和行为上的改变。当一个人出现持久低落情绪、睡眠障碍、注意力不集中、社交退缩等一系列症状时，应该及时寻求专业帮助，以便进行诊断和治疗。只有通过科学的医疗手段，抑郁症的症状才能被减轻或消除，患者才能恢复健康的心理状态。