恐惧症通常由多个因素影响，并且这些因素对人的作用因人而异。恐惧症可由自发性的害怕、焦虑开始，然后产生预期焦虑和回避行为，对受到批评或拒绝跟敏感时也会产生不良的情绪，再次出现尚需的情况亦会产生恐惧的心理，也会由于某些害怕的事物或情境与令人害怕的刺激多次重叠出现形成条件反射，而获得引起焦虑的性质，成为恐怖的对象。