女性要注意月经，在生活中要注意观察。如果月经异常，最好及时调理。有的女性月经量少，月经血的颜色会变黑，这是异常症状。那么，月经量少变黑怎么调理呢？

如果女性月经量少，而且仍然是黑色的，如果你想恢复，你需要首先确认原因。如果是由于缺乏气和血引起的，通常应该多吃补充血液、促进血液循环的食物，对菠菜、动物肝脏、红枣等，可以发挥补充血液、补充气和血液的作用，有助于改善月经量过少、发黑的症状。

如果女性月经少，黑问题是由卵巢功能差引起的，一般需要服用激素药物调节，可以促进卵巢发育，然后缓解卵巢功能不足引起的各种问题，也能促进子宫内膜生长，使月经量恢复正常。

女性宫寒时，也容易导致月经量少、发黑，还会引起痛经症状。宫寒通常是由月经期间感冒引起的。这个时候要注意保暖，平时要多吃温热的食物。此外，当宫寒严重时，也可以服用中药进行调理。