妇科疾病是女性特别常见的一种症状，尤其是已婚的女性更是容易患病，在患病后，不仅会影响到女性的健康问题，同时还会导致女性的生育受到影响，所以在日常的时候，女性最好是多注意自己的生活起居，避免患上妇科炎症，想要避免妇科炎症可以通过以下方法来进行。1、保持良好起居饮食习惯在日常饮食上，女性应当这样营养，同时也应当避免吃一些油腻和刺激性的食物，同时也应当注意适当的休息，尤其要避免熬夜的现象，这样对于妇科炎症的预防是有很大的作用的。2、注意私处卫生妇科炎症的诱发因素大多数都与私处的卫生清洁工作是有极大的关系的，在日常的时候，女性应当养成一个良好的卫生习惯，应当每天使用清水来清洗自己的私处，而避免使用过于刺激的或者是碱性的洗液来情绪，以免给私处的酸碱平衡带来影响，并且在性生活的前后也应当注意，如果男性有包皮过长现象，一定要在性生活之前进行清洗。3、多喝酸奶在日常生活中，女性最好是经常喝一些酸奶，因为酸奶能够有效的预防酵母菌感染发作，对于预防女性妇科炎症是有很大的帮助的，并且还可以帮助女性的身体更加健康。4、日常需要多注意观察白带女性在日常的时候，应当多注意观察自己的白带，因为大多数的妇科炎症在初期都是表现为白带异常，如果发现自己有了白带异常的现象，可以及时进行治疗，如果可以在早期治疗疾病，不仅能够避免疾病的加重，同时，也能够避免疾病给女性的健康带来影响。妇科炎症是女性健康的一大杀手，所以在日常的时候，女性应当多注意这种疾病，一旦发现自己患病，应当及时进行治疗，尽早治疗可以有效的避免疾病的发展，并且尽早治疗效果也是很好的，在治疗的时候，女性也应当遵医嘱用药治疗，切不可自行购药，以免给疾病带来耐药性，增加治疗的难度。